Mục Lục

LỜI NÓI ĐẦU
PHẦN I: những vấn đề, bản chất và nguyên nhân của vấn đề
- Nguyên Nhân Những Vấn Đề Của Chúng Ta là Gì?
- Một Số Những Vấn Đề Của Chúng Ta Là Tự Nhiên
- con người có lòng tham muốn nhiều hơn (các chúng sanh khác)
- ảo tưởng của chúng ta cũng tạo ra những vấn đề
- chúng ta phải biết mức độ những vấn đề của mình
- chúng ta tạo ra thiên đường và địa ngục cho chính chúng ta
- cuộc đời không bao giờ hết khổ
- thế gian là một bãi chiến trường
- con người phải có trách nhiệm
- những nhược điểm của con người
- chúng ta đang trả giá như thế nào?
- cuộc chiến thất bại
- những lợi ích của sự tri túc
- bản chất của tâm
- hãy sống một cách bình thường và vui vẻ
- dục lạc và hạnh phúc
- những điều phi lý
- những vấn đề trong thời hiện đại
- những vấn đề ở mức cá nhân
- căng thẳng (stress) là một chứng bệnh của nền văn minh
- đương đầu với căng thẳng
PHẦN II: vai trò của tôn giáo
- tôn giáo có thể giải quyết những vấn đề của chúng ta?
- đạo phật đòi hỏi những gì nơi con người?
- có sự khởi đầu của thế gian không?
- xung đột tôn giáo
- kiếp sống của con người rất có giá trị
- bản chất của hiện hữu
- quá trình bí ẩn của sự sống
- những bấp bênh trong cuộc sống
- được và mất
- danh thơm và tiếng xấu
- khen và chê
- hạnh phúc và khổ đau
- giá trị của con người
- bản chất của sự sống
- sự đam mê khoái lạc và môi trường
- những giá trị tinh thần
- bất toại nguyện
- sự bất tử sau khi chết
- tại sao lại sợ giã từ cuộc đời này?
- những nguyên tắc tôn giáo là quan trọng
PHẦN III bản ngã và gia đình
- tại sao không có quan hệ tốt với những người trong gia đình?
- những vấn đề ở mức gia đình
- ly dị
- phá thai
- ngược đãi trẻ em
- những vấn đề ở mức xã hội
- sự kích thích quần chúng
- nhẫn nại và khoan dung
- hãy cố gắng sống tốt một cách trí tuệ
- sự nguy hiểm của người trí không tu tập
- sợ hãi và lo lắng
- kiểm soát tâm
- sống theo tự nhiên
- hạnh phúc và khuynh hướng vật chất
- tự điều chỉnh mình
- lấy ân báo oán
- không thành kiến
- đời sống hôn nhân
- thời gian sẽ chữa lành những vết thương
- một bầu không khí lành mạnh
- kiến thức và trí tuệ
- giáo dục hiện đại
- làm thế nào Để đương đầu với những vấn đề của chúng ta
PHẦN IV con người và xã hội
- vị trí vô song của con người
- sống hòa hợp với mọi người
- hãy để những người khác được quyền có những quan niệm khác
- hãy lo việc của mình
- chúng ta đều là con người
- không phải tất cả đều tốt như nhau
- sự phân loại con người
- phong tục tập quán
- sự phân biệt đối xử đối với nữ giới
- không trách người
- tính ưu việt của con người
- Bản chất của con người
- trách nhiệm của cha mẹ
- con người và mật ngọt cuộc đời
PHẦN V thái độ đúng đắn
- mối đe dọa của việc lạm dụng ma túy và nghiện rượu
- say
- không so sánh với người khác
- đối xử với những người hay sinh sự như thế nào?
- tiến bộ và sự ô nhiễm
- tự tử
- chúng ta có thể làm được gì đề ngăn sự tự tử của một người?
- sự hiểu biết lẫn nhau
- trách nhiệm của bạn
- không hy vọng sẽ không bao giờ thất vọng
- tha thứ và quên
- làm thế nào để giảm bớt những khổ não của bạn?
- hãy thay đổi chính mình
- hãy tận dụng cuộc sống
- khi bạn bảo vệ mình, bạn bảo vệ người khác