Nội Dung

Lời tựa 
Giới thiệu 
Cùng nhau nói về những vấn đề như hai người bạn...
I- Tổng quát 
II- Cá thể là gì? Xã hội là gì?
 Sự liên hệ giữa chúng là gì?
III- Sự quan trọng của cá thể 
IV- Ngục tù của Tình trạng bị quy định 
 +Giới thiệu
 +Tình trạng bị quy định là gì?
 +Những nhân tố của tình trạng bị quy định
V- Những vấn đề của Cởi bỏ tình trạng bị quy định
VI- Những tiếp cận sai lầm đối với Cởi bỏ tình trạng bị quy định
 +Ham muốn, ý chí, nỗ lực, chọn lựa
 +Quyền hành và uy quyền
 +Đổi mới
 +Phân tích
+Phương pháp, hệ thống, khuôn mẫu
 +Tự-hoàn thiện
VII- Liệu cái trí có thể tự-làm tự do chính nó khỏi tình trạng bị quy định của nó?
 +Giới thiệu
 +Làm tự do cái trí khỏi tình trạng bị quy định
 +Tiếp cận của Krishnamurti
 1. Nhận biết, chú ý
 2. Hiểu rõ về chính mình
 3. Thiền định
VIII- Bàn về sự Giáo dục đúng đắn
 Những trích dẫn từ những nói chuyện cùng học sinh, 
 phụ huynh, và giáo viên, Rajghat School, Ấn độ, 1952
 +Tìm được thiên hướng của người ta
 +Sợ hãi và Kỷ luật
 +Giáo dục và Tự do
XI- Bàn về Chiến tranh và Hòa bình
X- Tóm tắt