Bánh Giò Chay

01 Tháng Mười Hai 201413:10(Xem: 5653)

BÁNH GIÒ

I. Phần Chuẩn bị:  Lá chuối, Nhân bánh, Quậy Bột. Gói và hấp bánh.
II. Lá chuối (1 xấp gói khoảng 20 bánh):
Lá chuối tươi hay đông lạnh mua ở chợ về xé ra khoảng một vuông (25 - 30cm) rồi mới rửa.  Để cho ráo nước, lấy khăn lau khô rồi xếp:
    1. dưới cùng là lớp plastic.
    2. Lá chuối mặt bóng úp xuống dưới.
    3. Lá chuối mặt bóng để lên trên, chú ý quay sớ lá một lớp ngang và một lớp dọc, xong xếp chéo góc thành hình tam giác.  Định làm bao nhiêu cái thì chuẩn bị số lá tương ứng nhưng nên làm dôi ra để tiện khi làm những bánh cuối cùng khỏi mất công làm thêm lá.
III. Nhân bánh (khoảng 12 - 14 bánh):
     1. Vegie Burger: 1 miếng
     2. Nấm tươi: 300g tuỳ loại và nhiều hay ít hơn tùy theo ý thích.
     3. Nấm Đông cô khô:  5 - 6 tai rửa sạch, ngâm cho nở rồi luộc cho mềm.
     4. Nấm mèo: 25g khô ngâm cho nở, cạo rửa cho sạch, để ráo.
     5. Hành tây:  1 củ (loại hành ngọt mua ở chợ Mỹ hay ở Trade Joe mới có).
     6. Tiêu xay:  1m cà phê, nhiều hay ít hơn tuỳ ý.
     7. Bột nêm hay muối:  nhiều ít tuỳ ý.
     8. Hành hương: 100g (nhiều hay ít hơn tuỳ ý), bào mỏng, phơi cho ráo, phi vàng.
     9. Leek, hành, tỏi:  nhiều ít tuỳ ý, rửa sạch, để ráo, thái nhỏ.
   10. Trứng cút hay trứng gà luộc.
  Cách làm:  
    1. Phi hành hương cho vàng, để riêng.
    2.  Phi boa rô (leek), hành, tỏi cho thơm rồi cho Vegie burger, đảo sơ , tiếp theo cho nấm khô, nấm tươi, hành tây, nấm mèo, bột nêm đảo đều cho vừa ăn.
       Tắt lửa cho hành hương phi và tiêu xay vào đảo cho đều.
IV. Vật liệu làm vỏ bánh (khoảng 6 - 7 bánh tùy lớn hay nhỏ):
    1. Corn Starch:  100g
    2. Potato Starch:  30g
    3. Bột Gạo: 20g
    4. Dầu ăn: 2 muỗng canh, nhiều hay ít hơn tuỳ ý.
    5. Bột nêm hay muối:  1/4 muỗng cà phê, nhiều hay ít hơn tuỳ ý.
    6. Nước lạnh hay nước soup rau I:  200g cho vào tô để pha 3 thứbột ở trên.
    7. Nước soup rau II/ 550g: cho vào nồi nấu sôi sùng sục.
  Cách làm:
    1. Hòa tan từ số 1 - 6, quậy cho thật đều.
    2. Đổ vào nồi nước đang sôi, quậy mạnh tay cho đều rồi tắt lửa.  Tiếp tục quấy thêm cho mịn.  Khi thấy bột đặc và mịn là được.
V. Gói và hấp bánh:
   Cách làm:  
  1. Lấy từng xấp lá đã chuẩn bị ở trên đặt trên tấm thớt, 1/2 mép bên tay phải gấp sang bên trái nhưng không đặt hoàn toàn lên mép bên trái mà lùi lại khoảng 1 ngón tay, rồi gấp mép nhỏ bên trái đè lên mép bên phải và đặt phần này ở ngay ngón cái của tay trái  sau đó tìm phần nào có hai mặt bóng của lá chuối và   không có plastic thì mở rộng ra giống như cái phễu đề múc bột vào.
  2. Múc 1 muỗng canh bột đầy cho vào phần chóp của cái phễu lá (khoảng 120g), rồi dùng muỗng nhựa có đầu nhọn tém rộng ra chung quanh phần lá để có chỗ múc nhân vào.  Tiếp đến múc 1 muỗng canh ngang nhân (khoảng 50 - 60g) và sau cùng múc 1/4 muỗng canh bột để làm đáy bánh, sửa lại cho kín nhân rồi gấp phần lá dầy ngay chỗ ngón tay cái xuống dưới bột đáy bánh trước, kế đến là gấp mép bên trái rồi bên phải, sau cùng phần lá ở ngón tay giữa gấp vào cái khe chỗ ngón tay cái, nếu có lá bị dư thi lấy kéo cắt bớt đi cho gọn, xong xếp vào xửng hấp.
  3. Nước trong xửng phải sôi mới tính, hấp khoảng 20 - 30 phút là được.  Lấy bánh ra cho nguội bớt để dùng ngay hay cất vào tủ lạnh dùng từ từ.
 Chú ý :  Nếu dùng đơn vị đo lường là cup ( 1 cup=250ml ) thì :
             20 gram bột gạo =50 ml.
             100 gram corn starch= 200ml .
             30 gram Potato Starch = 50ml.

 

Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn
02 Tháng Mười Một 2014(Xem: 8301)
Lời phát biểu trên đây của nhà sư người Pháp Matthieu Ricard cũng là tựa của một bài phỏng vấn ông do tập san Thiên Chúa Giáo La Vie (Sự Sống) thực hiện ngày 07 tháng 10 năm 2014. Nhân ngày Quốc Tế Thực Phẩm 16 tháng 10 vừa qua, các cơ quan truyền thông khắp thế giới thi nhau đưa ra các quan điểm về vấn đề trên đây, và tập san La Vie cũng đã phát hành một số đặc biệt với chủ đề ăn chay, trong đó có bài phỏng vấn nhà sư Matthieu Ricard.
02 Tháng Mười Một 2014(Xem: 13348)
EARTHLINGS là một bộ phim tài liệu được thắng giải, nói về sự đau khổ của loài vật khi bị sử dụng làm thức ăn, quần áo, thú nuôi, giải trí và nghiên cứu khoa học.Bộ phim do tài tử được đề nghị giải Oscar là Joaquin Phoenix thuyết minh, nhạc do Moby, ca nhạc sĩ có số đĩa bán chạy thuộc hạng bạch kim [hơn 1 triệu đĩa]. Tuy ban đầu phim này không được các nhà phân phối để ý, ngày nay EARTHLINGS được các tổ chức trên thế giới xem là một bộ phim tranh đấu cho quyền lợi loài vật đầy giá trị.
02 Tháng Mười Một 2014(Xem: 9357)
Những lập luận đạo đức liên quan đến việc phân phối lương thực toàn cầu và quyền lợi động vật (đặc biệt là liên quan đến xí nghiệp chăn nuôi) đủ mạnh để mọi người xét lại chế độ ăn uống của họ và xem thực phẩm của họ đến từ đâu? Làm thế nào chúng ta sẽ ăn chúng ta trong thế kỷ 21 khi dân số của Trái đất có thể sẽ là 9 tỷ vào năm 2050?
07 Tháng Chín 2014(Xem: 6450)
Ngày nay, người trẻ tự nguyện ăn chay và chọn thực phẩm chay làm bữa ăn bình thường ngày một nhiều. Ăn chay theo tinh thần Phật giáo là như thế nào? Hàm lượng dinh dưỡng trong thực phẩm chay ra sao? Cách chế biến món ăn chay như thế nào để vừa có bữa ăn ngon vừa bảo đảm dinh dưỡng?….Chúng tôi xin giới thiệu bài viết của “Sứ giả văn hóa ẩm thực Huế”Hồ Hoàng Anh cùng quý độc giả.
06 Tháng Chín 2014(Xem: 5744)
Không ai có thể phủ nhận rằng Phật giáo đang có một ảnh hưởng ngày càng sâu trong đời sống hiện đại. Các buổi học thiền, các sách Phật giáo đang được đông đảo người học tập, ứng dụng vào các hoạt động cuộc sống và cả kinh doanh nữa chứ (những sách ứng dụng thiền học trong kinh doang chẳng hạn nhưng xem ra cũng còn lắm điều bất cập). Gần đây, theo đà đó hàng loạt quán ăn chay mọc lên đáp ứng cho nhu cầu ăn uống “thanh bạch” của một số đông. Sao ăn chay lại rộ lên như một phong trào thế?
01 Tháng Chín 2014(Xem: 9171)
26 Tháng Tám 2014(Xem: 12265)
Có một loại thức ăn mà các bác sĩ y khoa, chuyên gia dinh dưỡng hoặc thậm chí mẹ của bạn - bảo bạn nên ăn nhiều hơn, đó là rau lá xanh, củ cải Thụy Sĩ, collard, cải xoăn, kale, bob choy, water cress và các loại rau lá xanh khác. Chúng là thực phẩm bổ dưỡng nhất mà bạn có thể ăn hàng ngày.
08 Tháng Bảy 2014(Xem: 10407)
Một nghiên cứu mới đây đưa ra kết luận rằng thực phẩm bổ sung axit béo omega-3 không có tác dụng giảm nguy cơ đối với các bệnh tim mạch.
06 Tháng Bảy 2014(Xem: 16230)
Khoai lang có vị ngọt nhưng không làm tăng đường huyết hay tăng cân. Khoai lang là thực phẩm giàu protein. Protein trong khoai lang rất đặc biệt do khả năng ức chế ung thư ruột kết và trực tràng ở người. Hàm lượng protein trong khoai lang càng cao thì khả năng ức chế hoạt động của tế bào ung thư càng lớn.
01 Tháng Bảy 2014(Xem: 10170)
Nói tới bí ngô, nhiều người cho rằng đây là một loại thực phẩm chứa nhiều đường tinh bột và nên tránh đối với những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. Nhưng đây chỉ là lời “phỏng đoán” mơ hồ và thiếu kiến thức về loại thực phẩm này.